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Motivação pessoal e profissional: como desenvolvê-las?

Homens comemorando e prédios ao fundo.
Imagem meramente ilustrativa (Banco de imagens: Shutterstock)
Por: Publicado em 09/02/2023

A motivação pessoal e profissional é um motor de evolução. Saber como cultivá-las pode ser o que falta para o sucesso e, neste processo, uma palestra motivacional pode ajudar.

Conceito de motivação pessoal e profissional

A simples motivação pode ser definida como o que impulsiona alguém a fazer algo. É estar motivado a perseguir os sonhos e objetivos. Por meio de fatores externos ou individuais, é possível encontrar a motivação pessoal e profissional de diversas maneiras, para encontrar novos caminhos para resolver os problemas e conquistar a felicidade.

A motivação profissional é a determinação e empenho do colaborador em desempenhar e ir além do seu papel dentro da empresa. Assim, a motivação elevada significa comprometimento com o trabalho e de interesse em se manter naquele emprego, reduzindo o turnover na corporação. Um profissional motivado tende a ter alta produtividade e desempenho, atingindo a maioria das metas organizacionais e entregando resultados acima do esperado.

Ainda que a motivação profissional seja um diferencial, essa qualidade não deve ser considerada apenas nesse âmbito. Porque ter motivação pessoal e profissional traz controle para a própria vida.

A motivação pessoal pode ser uma energia que nos impulsiona a buscar realizações, dá um propósito de vida e pode promover um dia a dia mais fluido e prazeroso. Além de ter maior satisfação pessoal, a motivação pode tornar alguém mais feliz, determinado e energizado.

Como desenvolver sua motivação pessoal e profissional?

Existem alguns pontos capazes de influenciar a motivação pessoal e profissional. No trabalho, geralmente são calibrados pelas atribuições dos profissionais, o ambiente, a vida pessoal e o papel das lideranças. Já na vida pessoal, o que motiva é ter um propósito de vida, objetivos pessoais a serem atingidos ou outros fatores que propulsionam o caminhar individual.

Defina suas metas

Para construir uma trajetória é necessário definir aonde se quer chegar, principalmente para se manter estimulado pelo caminho percorrido. Portanto, reflita sobre preferências, prioridades e outros aspectos que possam nortear futuras atividades.

Caso o objetivo seja assumir um cargo de destaque em uma empresa específica, por exemplo, a vontade pode ser convertida em estudo de assuntos relativos à função. A finalidade deve ser mostrar aos recrutadores que o seu perfil é adequado para a vaga e que há preparo para desempenhar os trabalhos exigidos.

Para a motivação pessoal e profissional, uma boa medida é registrar as suas metas e determinar um prazo realista para atingi-las. Ainda que nem sempre a previsão seja cumprida, é importante ter um parâmetro para se desafiar a dar o melhor de si todos os dias.

Pense menos e faça mais

Quando se entende o poder da ação, há mais acesso a oportunidades de evoluir pessoal e profissionalmente. Ter mais atitude pode reduzir o medo de mudanças e aumentar a disposição para buscar novos desafios e se desenvolver. Quem costuma pensar menos e agir mais, se habitua em gerenciar o próprio tempo sem deixar os afazeres para a última hora.

Outro benefício na motivação por ação é fazer com que as pessoas mais proativas se destaquem de forma positiva na empresa. Seja pelos resultados ou pela boa atitude, as organizações geralmente valorizam esse profissional porque ele agrega valores importantes ao ambiente de trabalho.

Ainda que se programar seja importante, a ação acontece quando é decidido começar uma tarefa ao invés de apenas se prender em planejá-la. Dar o primeiro passo faz com que o restante da situação se desenrole de forma natural.

Estabeleça um objetivo por vez

Sem foco, as pessoas passam a perseguir uma série de coisas simultaneamente. Isso aumenta a distração e diminui a chance de sucesso no que realmente importa. Quando se concentra em um ou em poucos objetivos por vez, a probabilidade de concluir uma tarefa e seguir para as próximas atividades aumenta.

Quanto mais pratos são equilibrados ao mesmo tempo, maior o risco de deixar algum deles cair e quebrar. Esse é o estresse em não cuidar de uma coisa de cada vez: é um malabarismo muito mais difícil.

Não desista facilmente

A motivação pessoal e profissional pode ser abafada se, nas primeiras dificuldades, houver desistência. Repensar e replanejar faz parte da trajetória. É recomendável quebrar os objetivos em pequenas metas e conhecer o prazer de dar um “check” em cada fase vencida. Isso serve de estímulo enquanto os objetivos maiores não são atingidos, sinalizando que outras realizações podem ser assumidas futuramente.

Seja sua própria inspiração

É difícil se manter motivado quando há conflito consigo mesmo. Para estimular a paz com quem é e com os meios que possui para mudar de vida, a pessoa deve acreditar em seu potencial, se aceitar e se transformar em uma inspiração para si mesma.

A seguir, algumas dicas que podem ajudar na motivação pessoal e profissional e manter o rumo dos próprios objetivos:

  • Visualizar seus objetivos;
  • Listar as razões da motivação;
  • Aceitar os erros que ocorrerem no caminho;
  • Quebrar os objetivos em metas e tarefas menores e concretas;
  • Competir consigo mesmo tentando ser melhor a cada dia;
  • Fazer um planejamento e verificar se os grandes objetivos estão alinhados com os propósitos de vida.

Como uma palestra motivacional pode ajudar?

Frequentemente as pessoas afirmam sair das palestras motivacionais “melhores do que entraram” porque muitas dessas palestras acabam justamente levantando os problemas do público e apresentando soluções interessantes, ainda que desagradáveis. Eventos que contam com palestras motivacionais buscam fazer a audiência sair da zona de conforto e enxergar a realidade em que está mergulhada para buscar soluções na vida pessoal ou profissional.

As palestras motivacionais frequentemente utilizam as histórias do palestrante como ferramenta para passar alguma mensagem ou ponto inicial da conversa. O sucesso de pessoas em situações desafiadoras, enxergando que aquilo trouxe o aprendizado ou o meio necessário para crescer, mostra que é possível se superar. Afinal, se elas conquistaram o sucesso, o ouvinte também pode! A identificação com as histórias ajuda a ver as alternativas que essas pessoas seguiram e somam muito na busca por motivação pessoal e profissional.

 

Entre em contato com o Palestrante Eduardo Maróstica.